Wenn vom Menstruationszyklus die Rede ist, denken wir zuerst an die Menstruation selbst. Die +/- eine Woche in der wir bluten und oft Schmerzen leiden. In meiner damaligen Vorstellung passierte dann lange nichts, bis zur nächsten Menstruation. Klar war mir bewusst, dass die Periode dazu dient, die alte Gebärmutterschleimhaut abzustoßen, in die sich keine Eizelle…
Minimalismus ist mittlerweile so bekannt, dass es schon ein Trend ist. Doch was ist Minimalismus überhaupt? Was bringt das und wie fängst du damit an? Lass mich dir durch meine Sicht auf das Thema einige dieser Fragen beantworten. Zuerst mal, es gibt nicht DEN Minimalismus, mit festgelegten Regeln. Du musst dich nicht auf eine bestimmte…
Diese Konsumpyramide wurde von Sarah Lazarovic grafisch erstellt. Die Konsumpyramide der Nachhaltigkeit ist eine schöne Inspiration, Kaufimpulse kritischer zu hinterfragen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Ich habe mir diese Herangehensweise auch zum Vorbild genommen. Mittlerweile ist es eine feste Gewohnheit, die einzelnen Schritte vor einer Kaufentscheidung im Kopf durchzugehen. Hier eine Erklärung zu meiner Interpretation…
Es lohnt sich, das Autofahren zu reduzieren und öfter mit dem Fahrrad unterwegs zu sein. Zum Schutz unseres Klimas, weil du damit weniger CO2 produzierst, aber auch zum Schutz deiner Gesundheit, weil du fitter wirst. Nicht zuletzt wirst du auch jede Menge Geld damit sparen. Falls du, wie ich damals, langjährige:r Autofahrer:in bist und nicht…
Nach 15 Jahren als Autofahrerin habe ich es 2019 geschafft, mein Auto zu verkaufen und aufs Fahrrad umzusteigen. Ergänzend dazu nutze ich öffentliche Verkehrsmittel. Hier ist meine Geschichte, wie ich das geschafft habe und warum das manchmal ein ganz schönes Abenteuer war. Autofahren ist neben dem Fliegen ein großer privater Anteil in Sachen CO2-Emissionen. Zudem…
[Werbung/enthält Produktempfehlungen*] Eigentlich wünschen wir uns alle ein gemütliches Badezimmer. Einen Ort, der mehr ist als der Raum in dem wir uns waschen und unsere körpereigenen Abfälle entsorgen. Wir wollen uns im Bad entspannen, pflegen und aufbrezeln. Stattdessen ist der Prozess der Körperpflege oft begleitet von etlichen Plastikflaschen, Tuben und Tiegeln, teilweise gefüllt mit zweifelhaften…
Hier in diesem Beitrag erzähle ich dir, wie ich zu dem Thema Zero Waste und Minimalismus gekommen bin und was ich daraus gelernt habe, um dir den Weg dahin einfacher zu gestalten. Begonnen hat mein Verständnis für Natur und Umwelt schon sehr früh, immerhin bin ich auf dem Land aufgewachsen. Doch die wichtigsten Meilensteine auf…
